健康とは

健康とは

チェンジザワールド ヘルスケア事業部の坂田です。
はや9月・・・朝と夜はだいぶ涼しくなってきました。
健康とは?
病気にかかっていなくて正常な状態
病気の有無に関する体の状態

健の意味
1.からだがしっかりとして力強い。じょうぶ。無病。
2.努めてやまない。よく。すらすら。程度の非常に強いことをあらわす
康の意味
1.無事。事故や苦がなくて安らか。やすらかにする。安んずる。
2.からだがじょうぶ
漢字の意味から考えると、健康とは心が穏やかでからだがじょうぶな事を意味しています。
悩み事があったり、心が疲れている時は夜、眠れなかったり食欲がなくなったり、悪循環でしっかり建つ事が出来なくなってしまいます。
心が穏やかでも夜寝れない人は運動してみてはどうでしょうか?
体疲れていても眠れない人は、時間をつくって綺麗な景色を見にいくのはどうでしょうか?
格好いい男性、美しい女性の条件の一つに「心身共に健康である」これは必ず入ると思います。
心と体が健康な状態の時は自然とモチベーションも高いですよね。
健康とは心身ともに正常で大地にしっかりと立つという事。
人それぞれ仕事の目的・目標は違いますが、健康に過ごしたいという思いは同じはず。
健康で仕事も遊びも楽しく元気に!!
より良い人生を!!